JAKARTA, VISTANEWS.ID – Bagi mereka yang menjalani gaya hidup aktif, memilih asupan nutrisi yang tepat sangat penting untuk mendukung kebugaran tubuh.
Menurut ahli gizi Esti Nurwanti, S.Gz, RD, MPH, Ph.D, untuk mendukung kebugaran tubuh, tidak cukup hanya dengan rutin berolahraga. Pasalnya, tubuh juga membutuhkan makanan bergizi agar tetap bertenaga.
“Oat bisa menjadi pilihan yang praktis sekaligus bernutrisi tinggi untuk memenuhi kebutuhan harian – baik untuk para pecinta olahraga maupun pekerja kantoran yang butuh sarapan atau camilan cepat tapi tetap mendukung kesehatan,” kata Esti Nurwanti saat talkshow bertajuk “Start Good with Quaker” yang digelar Quaker Indonesia di Jakarta, Kamis (29/10/2025).
Dijelaskannya, masyarakat seringkali keliru dan tertukar antara oat dengan gandum. Selain itu, banyak dari mereka belum mengerti sepenuhnya akan keunggulan oat.
“Banyak yang belum tahu, sebenarnya oat berbeda dengan gandum. Oat termasuk super grain yang secara alami tinggi protein, kaya serat, rendah gula, dan bisa membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil,” jelas Esti Nurwanti.
Kembali disampaikannya, menjaga berat badan ideal bukan lagi hanya soal diet, tetapi juga tentang membuat pilihan bijak setiap hari, seperti rutin berolahraga serta mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya akan biji-bijian utuh, buah, sayur, dan sumber protein rendah lemak.
“Penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi tiga gram serat larut dari oatmeal setiap hari sebagai bagian dari pola makan seimbang dapat membantu mendukung gaya hidup yang lebih sehat,” terang Esti Nurwanti.
Quaker 3in1
Sementara itu, dalam kesempatan yang sama, digelar peluncuran inovasi terbaru produk Quaker 3in1– super grain lezat dengan tiga varian rasa favorit: vanilla, cokelat, dan berry burst.
“Quaker 3in1 memadukan cita rasa yang nikmat dengan kandungan nutrisi untuk mendukung gaya hidup yang lebih sehat,” kata Rika Sandi, Marketing Director Quaker Indonesia.
Quaker 3in1 siap disajikan hanya dalam dua menit, produk ini cocok sebagai menu sarapan, camilan sebelum memulai olahraga, atau bahan kreasi resep.
Kemasan praktisnya juga memudahkan konsumen menikmati kebaikan oat di mana pun, menjadikan hidup modern lebih mudah dan sehat.
“Kami percaya bahwa nutrisi harian untuk mendukung gaya hidup aktif harus mudah dijangkau semua orang dan dinikmati dengan rasa yang enak,” kata Rika Sandi.
“Quaker Oats 3in1, dengan kandungan gula yang lebih rendah, tinggi serat, serta kombinasi Vitamin B kompleks, Kalsium, dan Vitamin D, hadir untuk membantu masyarakat Indonesia memulai langkah menuju gaya hidup yang lebih sehat,” sambungnya.
Resep Baru Bergizi Menggunakan Quaker
Sebagai bagian dari kampanye “Start Good with Quaker,” Quaker juga menggelar sesi mixology oats, yang menampilkan berbagai kreasi resep lezat dan bernutrisi menggunakan oat.
Sesi ini, Chef Olivia Tommy memperkenalkan resep baru bergizi menggunakan Quaker.
“Oat adalah bahan yang sangat fleksibel. Melalui sesi ini, kami ingin menginspirasi keluarga dan teman-teman untuk berkreasi dengan rasa, sekaligus tetap memperhatikan asupan gizi yang baik demi kesehatan menyeluruh,” ujar Olivia Tommy.
Gabrielle Angriani Johny, Director of Corporate Affairs Quaker, menambahkan bahwa melalui sesi ini, Quaker ingin menunjukkan bahwa makanan sehat bisa disajikan secara menarik.
“Oat juga bisa diolah menjadi hidangan manis maupun gurih yang tetap menggugah selera,” ujarnya.
Dan beragam inspirasi resep oat lainnya dapat ditemukan di Instagram @QuakerIndonesia.
Shiera Syabila Maulidya, Marketing Manager Quaker, turut menyampaikan bahwa Quaker Oats 3in1 merupakan pilihan tepat bagi mereka yang mencari asupan bergizi dan praktis untuk menunjang gaya hidup aktif sehari-hari.
“Produk ini bisa menjadi teman ideal bagi masyarakat modern yang sibuk. Dan ini langkah sederhana untuk memulai hari dengan lebih sehat,” pungkasnya. (Red/Ign)
